Programma Open dag Yogastudio

Zondag 8 september van 10.00 tot 15.00 uur is de Open dag in de yogastudio om kennis te maken met (verschillende vormen van) yoga en de overige diensten die worden aangeboden. Het programma ziet er als volgt uit:

Studio 1:

10.10 – 10.40 uur: Yin-Yang Yoga* door Mariëlle

10.40 – 11.10 uur: Yoga flow* door Angelique

11.15 – 12.40 uur: Hatha Yoga* door Desiree

13.00 – 13.30 uur: Lezing “Love & Light” door Rina

13.45 – 14.15 uur: Stoelyoga* door Desiree

14.30 – 15.00 uur: Combi les Pilates / BBB* door Cindy

 

Studio 2:

10.30 – 10.55 uur: Mama & babyyoga* (6 weken oud tot 1 jaar) door Maria

11.30 – 12.00 uur: Yin yoga met klankschalen door Angelique & Jan

12.30 – 13.00 uur: Zwangerschapsyoga* door Maria

13.30 – 13.55 uur: Klankschaalsessie* door Jan

14.15 – 14.40 uur: Kinderyoga* (van 4 tot 10 jaar) door Maria

  

Studio 3:

10.00 – 15.00 uur: Voetreflexologie door Marja

10.00 – 14.15 uur: Stoelmassage door Cindy

 

Overige activiteiten:

10.00 – 12.30 uur: Consult Love & Light door Rina

12.30 – 15.00 uur: Handlezen door Sandrijn

 

* De yogalessen zijn korte proefsessies (20-25 min.), bedoeld om een indruk te krijgen van de yogales. De proefsessies zijn gratis.

Wil je alvast een plaats reserveren voor een van de lessen? Stuur dan een bericht met de les van je keuze naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., want vol = vol!

 

 

Zomervakantie 2019

De yogastudio is in de zomerperiode gesloten van 20 juli t/m 11 augustus.

Van 8 t/m 19 juli en van 12 t/m 18 augustus is er een aangepast rooster.

Kijk voor het rooster op MomoYoga.

 

Wil je een proefles volgen in de zomerperiode? Neem dan contact op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Vanaf 1 april 2019 is de yogastudio Yoga & You verhuisd naar een nieuwe locatie: De Boedingen 3A in Oosterhout; 
een locatie die volop mogelijkheden biedt voor de toekomst. 

Kom gerust een kijkje nemen in de nieuwe studio of vraag een proefles aan: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.!

Aanmelden voor lessen

De yogastudio werkt vanaf heden met een yoga-app MomoYoga om je in te schrijven voor een yogales.

Leden van Yoga & You kunnen zich direct aanmelden voor een les via onderstaande link: Momoyoga

Bekijk hier de App van Monoyoga!

Bedrijfsyoga

Investeer op een eenvoudige en leuke manier in de gezondheid van uw mensen (en daarmee uw organisatie)! (Bedrijfs)yoga bevordert de werksfeer, creativiteit en concentratie van uw medewerkers. De vaak eenzijdige belasting wordt doorbroken en het fysieke en geestelijke evenwicht hersteld. Wekelijks yoga kan ziekteverzuim terugdringen.

Tijdens de bedrijfsyoga lessen worden er makkelijke en toegankelijke oefeningen en technieken geleerd die toe te passen zijn in de werkomgeving. De houdingen en ontspanningstechnieken helpen uw medewerkers te ontspannen op het moment dat zij drukke en stressvolle momenten ervaren. Zelfs bij “gezonde” bedrijven is soms de ontspanning ver te zoeken. Door het kort toepassen van deze ontspanningsmomenten vermindert u (de kans op) klachten zoals stress, RSI en (langdurige)ziekte en bevordert u de werksfeer, productiviteit, communicatie en weerbaarheid. Het is ook mogelijk om uw werknemers een individueel yogatraject aan te bieden.

Werkwijze Bedrijfsyoga kan op verschillende manieren worden aangeboden. In overleg kan dat in uw eigen omgeving bij uw bedrijf, in de yogastudio van Yoga & You of op locatie. Tijdens een kennismakingsgesprek wordt bekeken waar uw bedrijf behoefte aan heeft en welke mogelijkheden er zijn. Een éénmalige workshop tijdens een bedrijfstraining of personeelsdag is uiteraard ook mogelijk.

Voor informatie kun je bellen met Angelique Monteiro, 06-23249909 of mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

TPL_BEEZ5_ADDITIONAL_INFORMATION