06 – 2324 9909 | info@yogaandyou.nl

Desiree Smeets

Ik ben Desiree Smeets (1977), heb twee zonen en woon in Oosterhout.
Ik ben al heel wat jaren bezig op het pad van yoga.
Mijn yoga-pad is begonnen met de BodyBalance lessen op de sportschool, inmiddels alweer zo’n 10 jaar geleden. Ik merkte dat ik het prettig vond om, zonder gewichten, met mijn lijf te werken en zo te voelen wat het kon en wat er mogelijk was.
Nu, 10 jaar later ben ik zelf BodyBalance-instructeur en yogadocent. Ik geloof dat yoga je kan helpen op heel veel vlakken. Fysiek, mentaal, misschien zelfs spiritueel. In de tegenwoordige drukke, hectische, met prikkels gevulde tijd kan yoga zorgen voor een rustmomentje, voor contact met jezelf, met je lichaam en om weer te leren luisteren naar je lichaam.
Yoga leert je te accepteren wat er is. Dus is het erg als je niet met je neus op je knieën komt in een vooroverbuiging? Absoluut niet. Yoga leert je grenzen te voelen, te erkennen, te onderzoeken en waar mogelijk uit te dagen. Om ze vervolgens te accepteren. Het is zoals het is.
Namasté!