Over Yoga & You

Ongeveer 10 jaar geleden is yoga op mijn pad gekomen. In eerste instantie ben ik lessen gaan volgen met als doel flexibeler te worden. Maar al snel kwam ik er achter dat yoga mij zoveel meer bracht dan alleen een soepel en sterk lichaam. Door de houdingen op de mat word je jezelf bewust van waar je grenzen liggen zonder deze te overschrijden en leer je jezelf en je lichaam goed kennen.   Niets moet en alles is goed, bij yoga gaat het niet om het perfecte plaatje maar om wat goed voelt voor jou. Yoga is voor mij een mooie balans tussen een gezond en vitaal lichaam en het brengen van innerlijke rust.

Mede hierdoor ben ik in 2016 gestart met een basis opleiding yogadocent. Tijdens deze opleiding is mijn passie voor het geven van yogalessen geboren en ben ik in 2017 gestart met een Power Yoga opleiding bij de AALO Yoga Academie. Daarna heb ik de Vinyasa Yoga opleiding gevolgd en heb in 2019 de Yin Yoga opleiding afgerond. In augustus van dit jaar heb ik het certificaat voor de opleiding stoelyoga gehaald.
Sinds 2019 verzorg ik met veel plezier diverse yoga bij Yoga & You.
Mijn doel is mijn ervaring met yoga door te kunnen geven en hoop je te ontmoeten bij Yoga & You op de mat.