Welkom op onze pagina, waar je informatie vindt over persoonlijke begeleiding door middel van exclusieve coaching of privélessen, waar we bij coaching de focus volledig op jou leggen en een privéles een op maat gemaakte yogabeleving creëren. Binnen deze categorie bieden we persoonlijke sessies aan die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften, doelen en niveau.
(Therapeutische) Coaching
Bij Yoga & You heeft iedere coach zijn eigen specialisatie, maar kijken we iets verder dan bij "reguliere" coaching.
Therapeutische coaching is een vorm van begeleiding die coaching (gericht op doelen en de toekomst) combineert met therapeutische technieken (gericht op het verwerken van het verleden en dieperliggende oorzaken).
We willen je helpen belemmerende patronen te doorbreken, emotionele blokkades aan te pakken en veerkracht op te bouwen, zodat ze effectiever kunnen functioneren in werk en privé.
Het gaat verder dan reguliere coaching door ook mentale en emotionele inzichten en helende oefeningen te integreren om de innerlijke wereld (gevoelens, overtuigingen) te verkennen en te verwerken.
Privélessen
Onze privélessen bieden een unieke gelegenheid om dieper in te gaan op jouw persoonlijke yogabeoefening. Of je nu nieuw bent in yoga en een solide basis wilt opbouwen, specifieke houdingen wilt verbeteren, aan je flexibiliteit wilt werken, of een persoonlijk herstelprogramma nodig hebt, onze ervaren yogadocenten staan klaar om je te begeleiden.
Tijdens de privélessen ontvang je individuele aandacht en begeleiding, afgestemd op jouw unieke behoeften en mogelijkheden. Onze docenten werken samen met jou om een lesplan te ontwikkelen dat perfect past bij jouw doelen en tijdschema. Of je nu op zoek bent naar fysieke uitdaging, emotionele balans, stressvermindering of spirituele groei, onze privélessen bieden een op maat gemaakt pad naar jouw persoonlijke transformatie.
De Yoga & You-Coaches
Angelique Monteiro
Adem- & Bewustzijnscoaching en individuele yogasessie.
Cindy Joan Leenders
(Lichaamsgerichte) Trauma therapie, coaching of privéles.
Cornelis van Dijk
(Therapeutische) coachingsgesprek of privéles.
Daniëlle Dörr
Ademwerk, BRTT, Privéles (Yoga, Pilates, Core training) & Massage.
De persoonlijke begeleiding en aandacht hebben me geholpen om mijn doelen te bereiken op een manier die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Ik voel me gezien, ondersteund en uitgedaagd op een manier die echt op maat is gemaakt voor mijn behoeften. Het is een waardevolle investering in mijn welzijn en groei.
Klant