Pilates

Ontdek de kracht van Pilates in flexibiliteit, kracht en balans.
Ervaar een uitdagende, maar toegankelijke workout die je lichaam versterkt, je houding verbetert.

Onze pilateslessen combineren gecontroleerde bewegingen met een diepe focus op de ademhaling en core-stabiliteit.

Perfect voor elk niveau, van beginner tot gevorderde helpen we je jouw lichaam soepel, sterk en in balans te houden.
Pilates is ontzettend goed om in te zetten bij o.a. rugklachten, stijfheid, stress en disbalans.

Pilates vergroot het lichaamsbewustzijn wat een belangrijke wat een belangrijke rol speelt bij het verbeteren van coördinatie en het voorkomen van blessures en andere lichamelijke ongemakken.

Kom in beweging en voel je energieker dan ooit.