Hormoon Yoga
Ben je moe en sleep je jezelf de dag door? Ben je de laatste jaren wat extra kilootjes aangekomen? Of word je gek van die humeurschommelingen en gebrek aan energie?
Dan is hormoonyoga misschien iets voor jou!
Uitleg
Hormoonyoga is een vorm van yoga waarbij dynamische houdingen worden afgewisseld met zachte oefeningen vanuit de yin yoga. Daarnaast wordt er ook ruim aandacht besteed aan de ademhaling en ontspanning met als doel het in balans brengen van het hormonale stelsel, waardoor je minder hormonale klachten zult ervaren.
Mariëlle Weeland is de yogadocent met een specialisatie op het gebied van de hormoonhuishouding.
Op verzoek verzorgt Mariëlle ook een cursus Hormoon yoga; in groepsverband of op individuele basis.Je krijgt oefeningen en tips die je kunnen helpen je hormonen weer terug in balans te brengen.
In deze cursus zijn de volgende thema's verwerkt:
Week 1: Houd je hormonen in balans.
Week 2: De cyclus van de vrouw.
Week 3: Voeding & hormonen.
Week 4: Ga je stress te lijf.
Week 5: Let your energy flow.
Week 6: De schildklier.
Week 7: Houd je lichaam soepel met Yin yoga.
Week 8: Happy hormones.
Wil je meer te weten komen over de werking van hormonen en je hormoonhuishouding weer terug in balans brengen?
Neem dan contact op via proefles@yogaandyou.nl.
Breng je hormonen in balans met Hormoon Yoga en schrijf je vandaag nog in voor een les
Breng je hormonen in balans met Hormoon Yoga en schrijf je vandaag nog in voor een les
Hormoon Yoga is als een helende dans van energie, waarbij je de subtiele krachten van je hormonen activeert en in harmonie brengt. Het is een transformerende praktijk die je helpt om je vrouwelijke vitaliteit te omarmen.
Dinah Rodrigues