Welkom bij onze betoverende meditatielessen, waar we je uitnodigen om de diepte van innerlijke stilte en bewustzijn te verkennen. Binnen deze categorie bieden we twee unieke lessen aan: Meditatieles en Yoga Nidra.
In de Meditatieles leer je verschillende meditatietechnieken en -praktijken die je helpen om je geest te kalmeren, je focus te versterken en een diepe verbinding met jezelf te ervaren. Of je nu een beginner bent of al enige ervaring hebt met meditatie, deze les biedt een veilige en ondersteunende omgeving om je meditatieve reis te verdiepen.
Yoga Nidra is een diepe ontspanningspraktijk waarbij je in een staat van bewuste diepe slaap wordt gebracht. Door geleide visualisaties en ontspanningstechnieken word je begeleid naar een diepe staat van ontspanning en vernieuwing. Yoga Nidra helpt je om fysieke, mentale en emotionele spanning los te laten, terwijl je de helende voordelen van diepe rust en stilte ervaart.
Mediatieles
Welkom bij onze betoverende meditatielessen, waar we je uitnodigen om de diepte van innerlijke stilte en bewustzijn te verkennen.
Yoga Nidra
Yoga Nidra is een diepe ontspanningspraktijk waarbij je in een staat van bewuste diepe slaap wordt gebracht.
Nergens anders voelde ik zo'n diepe staat van ontspanning en vernieuwing als tijdens de Yoga Nidra les. Het was als een reis naar een vredige en helende wereld die diep van binnen in mezelf verborgen lag.
Onbekend