Welkom bij onze betoverende Mix Yin Yang Yoga lessen, waar we de perfecte balans creëren tussen inspanning en ontspanning. Binnen deze categorie bieden we drie unieke lessen aan: Easy Yogaflow, Yin Yang Yoga en Hatha Flow-Yin Yoga.
In de Easy Yogaflow les ervaar je een zachte en toegankelijke yogastroom die perfect is voor beginners of mensen die op zoek zijn naar een rustigere yogapraktijk. Deze les combineert vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling, waardoor je lichaam zich op natuurlijke wijze kan openen en spanning kan loslaten. Het helpt je om kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn op te bouwen, terwijl je geniet van een rustige en ontspannende ervaring.
In de Yin Yang Yoga les duik je in een dynamische combinatie van zachte, verstillende yin-houdingen en energieke yang-sequenties. Je zult jezelf uitdagen en je vitaliteit vergroten met de yang-elementen, terwijl je tegelijkertijd de diepe ontspanning en verstilling van de yin-houdingen ervaart. Deze les biedt een perfecte balans tussen actie en rust, waarbij je zowel kracht als zachtheid in jezelf kunt ontdekken.
Easy Yogaflow
Ervaar een zachte en toegankelijke yogastroom die perfect is voor beginners of mensen die op zoek zijn naar een rustigere yogapraktijk.
Yin Yang Yoga
In de Yin Yang Yoga les duik je in een dynamische combinatie van zachte, verstillende yin-houdingen en energieke yang-sequenties.
Hatha Flow - Yin Yoga
Hatha yoga is de oudste vorm van yoga. In deze les worden de houdingen in een meer vloeiende vorm gegeven, eventueel afgewisseld met Chi Kung. Na deze "vloeibare yang stroom" gaat de weg naar binnen en is er tijd om dieper in jezelf te zakken in yin yoga.
In de Mix Yin Yang Yoga ontdek je de dans tussen kracht en zachtheid, actie en rust. Het is een harmonieuze reis die je uitnodigt om je ware balans te vinden.
Elena Brower