Welkom bij onze dynamische Yang Yoga lessen, waar je kracht, flexibiliteit en vitaliteit zult ervaren. Binnen deze categorie bieden we onze populaire Yoga Flow les aan.
In de Yoga Flow les zul je een vloeiende reeks houdingen ervaren die op elkaar zijn afgestemd en synchroon bewegen met je ademhaling. Deze les combineert krachtige en energieke yogahoudingen met soepele overgangen, waardoor je een harmonieuze flow van beweging en ademhaling creëert.
Tijdens de Yoga Flow les worden je spieren versterkt, je uithoudingsvermogen verbeterd en je concentratie verhoogd. Je zult de vreugde van beweging ervaren terwijl je je lichaam uitdaagt en je geest tot rust brengt.
Yoga Flow
Tijdens de Yoga Flow les worden je spieren versterkt, je uithoudingsvermogen verbeterd en je concentratie verhoogd.
Balance Flow
BalanceFlow is een dynamische les op muziek met invloeden vanuit Thai Chi, Pilates, maar voornamelijk Yoga en wordt afgesloten met meditatie.
Pilates
Pilates is een bewegingsvorm die zich richt op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het bevorderen van flexibiliteit en lichaamsbewustzijn.
Yang Yoga is als een dans van kracht en gratie, waarbij je fysieke energie vrij stroomt en je geest zich opent voor nieuwe mogelijkheden
Shiva Rea